Рубрикатор
Поиск:
Красота и здоровье
Оказалось, что молоко полезно не только для костей, но и для мышц. Ученые выяснили, что у молодых мужчин, заканчивающих силовую тренировку двумя стаканами обезжиренного молока, мышечная масса увеличилась значительно больше, чем у тех, кто пил соевые или углеводные напитки. Кроме этого, после 12 недель тренировок они потеряли больше жировой ткани.
По данным Сомнологического центра Минздрава РФ, 30% россиян страдают бессонницей и нуждаются в квалифицированной помощи специалистов. Что же делает порой наш сон столь тревожным? И как вернуть его спокойствие?
В мире очень много мужчин, стесняющихся своей шевелюры, а точнее – ее отсутствия. Хотя для кого-то лысина стала почти фирменным знаком, как, например, для Брюса Уиллиса, Зинедина Зидана, Михаила Горбачева и других деятелей кино, спорта и политики.
О том, как меньше есть, думают тысячи, если не миллионы, людей во всем мире. Желание вкусно, сытно и плотно поесть борется с желанием сохранить фигуру и не навредить здоровью как минимум трижды в день – за завтраком, обедом и ужином.
Оказывается, косметические средства, которыми ежедневно пользуются миллионы женщин, таят в себе опасность. Но отнюдь не из-за того, что они не всегда делают представительниц прекрасного пола краше, как те бы того хотелось, а из-за большого содержания химических веществ, попадающих в организм.
Обидно, когда ты вроде бы еще и молод, и привлекателен, а в зеркале неумолимо проявляется второй подбородок. Особенно обидно женщинам, ведущим спортивный и здоровый образ жизни.
В Британии недавно был случай передозировки кофе. Многих он заставил задаться вопросом: в каком количестве кофе безвреден, а в каком - уже опасен? Джасмин Уиллис в ее 17 лет хватило семи чашек крепкого двойного эспрессо. Симптомы передозировки - обильное потовыделение, ощущение жжения, учащенное дыхание и одновременный смех и слезы. Все это случилось с девушкой на глазах у посетителей кафе, принадлежащего ее родителям в графстве Дарем на севере Англии.
Британские учёные полагают, что одной из причин эпидемии ожирения, поразившей развитые страны, является тенденция к сокращению времени сна у детей и подростков. Они отмечают, что значительный вклад в сокращение времени сна у детей вносит увлечение компьютерами, телевидением, мобильными телефонами, а также недостаток физической активности в дневное время.
Здоровое питание означает не только выбор полезных продуктов, но также касается и вопросов их правильного приготовления. Овощи, например, могут терять полезные вещества в процессе приготовления. Так, исследованиями, проведенными на этой неделе, было установлено, что после кипячения брокколи в воде в течение всего 10 минут в нем на 40 процентов снижается содержание веществ под названием глюкозинолаты.
Принятая в медицинских кругах точка зрения, согласно которой 30 минут несложных упражнений в день достаточно для того, чтобы укрепить своё здоровье, была пересмотрена учёными, которые разработали первое международное руководство по фитнесу.
Служба Gallup определила: в каких странах мира больше всего курят, оказалось - в постсоветских. Как сообщает Washington ProFile, масштабный опрос был проведен в нескольких десятках государств на всех континентах.
Ученым стало известно, что есть вероятность связи между использованием дезодорантов и возникновением рака груди. Большие дозы алюминия, из которого на 90% состоит действующее вещество большинства дезодорантов, были обнаружены в тканях онкологических больных, которые подверглись ампутации молочных желез.
Хороший сон становится все более труднодостижимой целью, и это проблема, поражающая нас в любом возрасте – от младенчества до глубокой зрелости. Три статьи, опубликованные в научном журнале "Sleep" от 1 сентября, рассматривают проблему бессонницы - два исследования говорят о причинах того, почему тинейджеры и взрослые сплошь и рядом недосыпают.
Уже давно считается, что сны позволяют проникнуть в наши самые сокровенные мысли. Теперь же эксперты утверждают: то, как человек ведет себя во сне, способно пролить свет на незаметные в других ситуациях стороны характера. Подобное поведение не всегда совпадает с тем, как мы ведем себя, когда бодрствуем.
В Великобритании стремительно растет популярность косметической хирургии. По оценкам аналитической компании Mintel, в 2008 году британцы потратят на косметические операции более миллиарда фунтов. За последние два года число косметических операций и нехирургических косметологических процедур в Великобритании увеличилось на 92%.
Половой акт, не закончившийся оргазмом, оказывается, служит причиной серьезного стресса для организма женщины. Ученые утверждают, что женщина, не получающая оргазма, не только испытывает психологический дискомфорт, но и рискует своим здоровьем.
Исследователи начали поиски заветного снадобья еще со времен Жамсарана Бадмаева - тибетского врача-знахаря хорошо известного в Петербурге задолго до революции. Мало кому известно, что еще в годы Первой мировой войны целитель предложил множество идей по созданию различных эликсиров, способных восстанавливать силы солдат.
Несмотря на то, что секс – это вопрос, который интересует практически всех, провести действительно хорошее исследование на эту тему довольно сложно. Причин тому много: это и отсутствие финансирования подобных исследований, неодобрение их обществом, отношение к сексу как к теме, о которой не говорят вслух и др. А потому исследований на тему секса не так уж и много, а большинство из тех, которые уже проведены, заставляют задуматься о том, зачем нужно было это изучать и кто финансирует эти бредовые идеи. В 2007 году был составлен рейтинг самых глупых и ненужных исследований на тему секса, проведенных за прошедший год.
Диета с высоким содержанием целых зёрен помогает справиться с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, установили медики Университета Пенн-Стейт.
Согласно недавно проведенному в Великобритании опросу, каждый третий британец в настоящее время постоянно находится на диете. Опрос, проведенный сетью универсамов “Tesco”, в котором участвовало около 2 000 человек в возрасте старше 55-ти лет, показал, что люди, сидящие на диете, собираются продолжить ее, по крайней мере, в течение нескольких месяцев.
Предварительные исследования, проведенные учеными Норвежского научно-хозяйственного рыбного колледжа (Fiskeriforskning), показали, что панцирь и головы норвежской креветки имеют чрезвычайно высокое содержание протеинов, так называемых пептидов, способных снижать повышенное артериальное давление у человека.
Гонконгской компании Global DM Licensing запретили поставлять сережки для похудения Accu-Slim на территорию Великобритании. Запрет на торговлю сережками был наложен британским Управлением добросовестной конкуренции после того, как поставщик не смог предоставить убедительных доказательств их эффективности. По словам производителей, сережки для похудения являются современной разновидностью акупунктуры "без боли и иголок".
Опрос

Принимаете ли Вы витамины?